LES ACTIVITES DU TKCLUB
  • La SAVATE boxe française
L’Assaut :
C’est une forme de rencontre à la « touche », où toute puissance des coups est exclue. Cette sorte de confrontation concerne la majorité de nos licenciés, notamment les femmes et les jeunes. L’assaut constitue la seule possibilité pour les moins de 18 ans de s’opposer à d’autres tireurs.
Le Combat :
Il s’agit d’une forme de rencontre où la puissance des coups est autorisée. Cependant, les ports du protège-dents, de la coquille, du protège-poitrine et de la protection pubienne sont obligatoires.

  • Le KICK-BOXING
C'est également un sport de combat pieds/poings où les coups de tibia sont permis, la distance est donc rapprochée.
Le pratique du Kick-Boxing nécessite un contrôle de soi parfait, une énergie et une concentration colossale. La puissance et parfois la peur ou l’agressivité sont canalisées et maîtrisées. C’est un sport complet où l’on apprend à se dominer et qui donne une image différente du « contact » que l’on peut avoir avec les gens. En combat, l’autre, bien sûr, est perçu comme un adversaire, mais avec respect et l’attention portée à son maximum. Les jeunes d’aujourd’hui ne s’y sont pas trompés et s’enthousiasment pour ce sport.

Du fait que le Kick-Boxing provient de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le karaté kyokushinkai, il apparaît comme un sport du futur, adapté à l’évolution de notre société et au besoin d’expression de notre jeunesse.

  • Le Fitness-Boxing, Circuit-Training et Gentle Boxe
Le Fitness-Boxing est un cours collectif dynamique en musique proposant des techniques de boxe pieds / poings chorégraphiées. Les mouvements se font sans opposition et proposent un travail complet de tonification musculaire, de souplesse et d'amélioration du système cardio-vasculaire.
Le Circuit-Training propose le même travail mais sous forme d'ateliers.
La Gentle Boxe est une activité originale permettant de pratiquer la boxe pieds-poings sur des cibles, donc sans opposition. Toute l'énergie de la boxe sans les coups.
  • Le Boot Camp
Adapté des exercices d'entrainement militaire et inspiré des méthodes qui ont fait leurs preuves autant dans le domaine de la cohésion que de l'apprentissage de la forme physique. Les objectifs de ces programmes sont tout d'abord de découvrir le plaisir de faire du sport au grand air et de profiter ainsi des bienfaits d'une méthode naturelle et extrêmement efficace pour la santé et le moral. C'est aussi la surprise de prendre plaisir à se dépasser dans la dynamique du groupe, la satisfaction de mesurer très rapidement ses progrès : perte de poids, force et tonicité musculaire, endurance, dans une ambiance conviviale particulièrement motivante. Il propose des programmes de conditionnement physique et mental conçus pour pousser les gens plus loin qu’ils ne le feraient seuls à la salle de sport.
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BOOTCAMP Playa
 
Tharon Plage
 
Dimanche 16 Octobre
 
Venez participer à un petit
challenge sportif organisé par notre coach!
 
Et pour les survivant(e)s, une petite baignade et initiation surf dans les eaux turquoises de la plage du Cormier.
 
Inscription avant le 12 Octobre (5 euros).
 
Pour contacter l'association :
- jtanguy@gmail.com / 0626216264

- 0681086463
Séance de Kick-Boxing

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